vse-zabolevaniya.ru Запись к врачу в Москве
ГлавнаяНовости медициныВ миреНедосыпание грозит работе почек

Недосыпание грозит работе почек


Наши биологические часы регулируют большинство функций организма человека в целом, влияя на работу отдельных его органов и систем. Об этом науке и медицине известно уже достаточно давно. Сейчас же ученые установили, что серьезное нарушение работы почек может иметь в списке причин именно малое количество качественного сна.

Данный вывод основывается на многолетнем наблюдении 4238 женщин сотрудниками Женского госпиталя Бригама. Анализ состояния почек и общего состояния здоровья женщин проводился с учетом перемен в их функционировании. Соответствующие тесты проводились не менее двух раз за период в 11 лет. В результате анализа полученных сведений, удалось установить, что регулярное недосыпание может привести к преждевременным и достаточно серьезным нарушениям в работе почек.

Так, вероятность диагностики таких нарушений рос на 65 процентов в случае, если испытуемая длительный период спала не более 5 часов в сутки, что определяется в медицине как систематическое недосыпание. Если же женщина спала положенные 7-8 часов, функции ее почек оставались в пределах нормы.

Ученые поясняют, что многие (почти все) процессы в нашем организме так или иначе зависят от циркадных ритмов. Потому крайне важной составляющей нашего здоровья является цикличность и регулярность смена состояния сна и бодрствования. Именно потому многие люди, длительное время работающие по смещенному или свободному графику могут отмечать негативные последствия своей деятельности намного чаще, чем люди «зажатые в жесткие временные рамки».

К слову, данное исследование привело ученых к заключению о том, что постоянное недосыпание в большей степени повышает вероятность развития диабета второго типа, чем длительная приверженность к неправильному рациону питания.
Дата публикации: 2016.02.04

Соответствующие разделы:

Нефрология
Болезни надпочечников
Болезни почек

Сопутсвующие статьи:

Туберкулез почек
Рак почки

Новости по теме:

Вред курения давно доказан и каждый курильщик (равно как и человек, не замеченный в данной привычке) осознает ответственность за сделанный выбор. А осознают ли люди опасность регулярного недосыпа? Ученые исследовали вред, наносимый организму особенностями современного распорядка дня, и выяснили, что таковой вполне сравним с курением