vse-zabolevaniya.ru
ГлавнаяНовости медициныВ миреДетей нельзя принуждать заниматься спортом

Детей нельзя принуждать заниматься спортом


Не так давно мы говорили о том, что научные исследования подтвердили необходимость занятий спортом в подростковом возрасте. Это позволяет ребенку развиваться, формирует нормальный обмен веществ и снижает вероятность развития ожирения. Однако недавние работы ученых добавили к этому факту одну оговорку: занятия спортом должны быть добровольными.

Сотрудники двух американских университетов (штатов Джорджии и Южной Каролины) пришли к выводу о том, что принуждения к спортивным упражнениям не приводят к желаемому эффекту. Дело в том, что дети, чьи родители заставляют их заниматься спортом, не давая выбрать занятие по вкусу, тратят на физическую активность заметно меньше времени по сравнению с теми, кто получил возможность самостоятельно выбрать себе секцию.

Ученые также отметили, что самостоятельный выбор секции сказывается благоприятно не только на качестве нагрузок, но и на самочувствии ребенка, на получаемом от спорта эффекте. Таким образом, родителям следует поощрять своих чад к спортивной жизни, но не заставлять их следовать своему собственному вкусу – ребенок должен заниматься тем, что приносит ему удовольствие. Кроме того, неправильно выбранная секция в детстве может полностью ликвидировать в человеке тягу к спорту и даже нанести вред здоровью молодого организма.

Аналогичная тенденция обнаружена учеными и в других сферах жизни. Так, запреты родителей употреблять ту или иную пищу не приводят к формированию правильного питания. Эксперты из Корнельского университета считают, что родители должны не просто запрещать ребенку есть вредные продукты, а и пояснять по какой причине они делают такой выбор, демонстрировать собственную приверженность к правильному питанию. В противном случае достигнуть желаемого результата не удается.
Дата публикации: 2015.10.14

Соответствующие разделы:

Детские болезни
Детское здоровье

Сопутсвующие статьи:

Ожирение